最近看了：阿德勒心理學詳解:如何改變過去得到幸福?被討厭的勇氣給你自由 | 好書推薦《被讨厌的勇气》(目的論,橫向關係,心理創傷,課題分離,自卑感)

其中這個段落很吸引我

人生並不是與他人的競賽 。人類是在自卑感的推動之下不斷的追求優越性。 追求優越性只在於對於自我的超越， 而不是要比別人高出一等。 我們都習慣與周圍的人進行比較 ，這種事讓我們患得患失。 阿德勒說良好健全的自卑感不是來自於和他人比較 ，只來自於和自理想中的自己比較。 當我們和別人比較的時候 就會產生 ，我比這個好， 或者我比那個不好的想法 。自卑情結和 優越情結 也就隨之而來了 ！這個時候對我們而言其他所有人都成了競爭對手， 甚至是敵人。 只要是 深處在競爭當中 ，那我們就沒有一刻能夠得到安心了。 為了不敗 ，我們就必須一直獲勝...

長期姊姊的成就比我好，我確實在追逐裡患得患失，也追得十分辛苦。而今想想何必呢？把追趕的時間空出來，可以遊山玩水，更有意義多了！呵呵~這算不算是不求上進的自圓其說？管它的  開心 就好！